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训练项
12-12岁
传切体系-双人假手递手切入练习
2人一组,持球人从弧顶与底角队员同时发起手递手,观察防守趋前后快速背切篮下。旨在通过练习改变无球人要球思路,防守过度deny时会出现反跑机会
篮球
作者:double
时间:2026-03-13 09:52:53
传切
基础设置
训练时长:7分钟
队员数量:8人
篮球数量:4个
其他:
示意图
传切体系-双人假手递手切入练习
1 示意图

组织方法

组织练习方式:分两组进行,一组持球落于弧顶,一组无球落于同侧底角,弧顶持球队员呼应起手递手,位于中间位置无球队员观察防守越过球线,及时做反跑背切,接回传完成终结。

指导要点

难点易错点:运球手完成击地传球,注意提前量领先一个身位。

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