训练项
9-14岁
Baseline help底线突破协防&X-out交叉轮转
设置半场3v2条件,持球人底线突破模拟过掉防守人后突破禁区,底角球员进行协防,同时弱侧球员下沉,根据不同情况产生协防轮转



FIBA课程视频:
示意图:
1.传侧翼



2.传底角



一、固定站位
进攻:
O1:强侧底线持球,面前无防守
O2:弱侧侧翼
O3:弱侧底角
防守:
X1:弱侧底角
X2:弱侧侧翼
二、轮转规则(核心)
持球人O1突破篮下
X1(弱侧底角)上提协防持球人,堵上篮路线
X2(弱侧侧翼)原地下沉观察,兼顾两侧传球
球传弱侧底角O3
→ 交叉轮转
X1去侧翼进行换防
X2堵截底角持球队员
球传弱侧侧翼O2
→ 不轮转、回位防守
X2直接对位O2
X1保持原位,不交叉、不换位
三、指导要点
启动协防只动底角防守人X1,侧翼X2下沉观察
只有球到底角才做交叉x-out轮转
球到侧翼不换防,不做多余交叉跑动
两人不抢同一目标,不撞位、不漏空当
球传到弱侧任意点即本轮结束