训练项
7-18岁
模块五：45°阅读防守后选择有利位置（前侧脚）交叉步突破终结上篮练习
45°阅读防守后选择有利位置（前侧脚）交叉步突破终结上篮练习
登录
时间：2026-04-12 11:31:43
终结
运球
基础设置
训练时长：20分钟
队员数量：10人
篮球数量：8个
其他：
示意图
模块五：45°阅读防守后选择有利位置（前侧脚）交叉步突破终结上篮练习
1 
组织方法
两组人员落于中线两侧
指导要点
1、队员将球传向教练员，教练将球传回队员，然后配合运动员，让运动员做出判断与选择。
2、跳步急停为第一选择，攻框要坚决。
购买VIP,查看全部课程
上一项: 无
下一项: 无